Rau má được sử dụng nhiều trong đời sống hàng ngày bởi chứa nhiều chất dinh dưỡng và có công dụng giải nhiệt cho cơ thể. Có rất nhiều ứng dụng của rau má như nấu canh, ăn sống, tuy nhiên nước rau má là được nhiều người ưa chuộng nhất. Nếu bạn cũng đang muốn tập tành làm thử món nước dân dã và mát mẻ này thì cách làm nước rau má từ giày kiyomi là một bài tham khảo tuyệt vời đấy. Mời bạn xem ngay bây giờ nhé.
- Cách làm nước sấu ngâm đường thơm giòn để được lâu cho mùa hè thanh mát
- Cách làm bánh bột lọc nhân dừa dai dai dẻo dẻo cực ngon cho cả nhà thưởng thức
- Cách làm nước gạo rang thơm ngon mát bổ giải nhiệt mùa hè
Chuẩn bị
- Rau má
- Đường
- Đá viên
- Máy xay sinh tố
Cách làm
Bước 1: Rau má rửa sạch, ngắt bỏ phần thân cứng rồi để cho ráo nước
Bước 2: Cho rau má vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi cho đường vào, xay cho thật mịn.
Bước 3: Đổ nước rau má vừa xay lọc qua rây để bỏ bã
Bước 4: Đổ nước vừa lọc vào ly hoặc bình thủy tinh, thêm đá và thưởng thức
Thành quả
Với vài bước đơn giản như vậy là bạn đã có ly nước rau má thơm mát để giải nhiệt mùa hè rồi. Thưởng thức một ly rau má mát lạnh sẽ khiến bạn tỉnh táo và sảng khoái tức thì đấy. Uống nước rau má thường xuyên còn giúp cơ thể bạn không bị nóng và tốt cho tim mạch nữa đấy nhé.
Cách làm nước rau má ngon bổ thanh nhiệt cơ thể mùa nắng nóng
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét